Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 63.88g | Prot: 83.75g | Carbs: 112.57g.
Breakfast: Billa Овсяные Хлопья "Геркулес", Вдохновение Шоколад Классический, Billa Сыр Костромской, Перекресток Булочка Фитнес, Вареное Яйцо. Lunch: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Макароны Отварные. Dinner: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Other: Картофель Отварной, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
siciliya_79's Weight History
|