Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 44.50g | Prot: 75.42g | Carbs: 149.71g.
Breakfast: Гречка Отварная, Помидоры, Толстый Боцман Тунец Натуральный. Lunch: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Gusto Горчица Русская, Грин Хлеб Рижский Новый, Щи с куриными крыльями. Dinner: Bonduelle Корнишоны , Санта Бремор Антарктик Криль , Рыбахит Шпроты в Масле из Салаки, Батон Нарезной. Snacks/Other: Водка, Shalu Финик Сушеный с Косточкой Sayer Dates, Сваренное Вкрутую Яйцо, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natarazmus's Weight History
|