Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
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66.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1483 kcal
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Fat: 47.48g | Prot: 86.07g | Carbs: 166.36g.
Breakfast: Canela, Café Cortado, Tortitas de Claras y Avena, Zespri Kiwi Green. Elevenses: Campofrío Pechuga de Pavo Horno de Leña, Hacendado Tortitas de Maíz. Lunch: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Tiras de Bacon, SOS Quinoa Integral y Quinoa Roja, Hacendado Coliflor, Brocoli y Zanahoria, Aceite de Oliva. Afternoon Tea: Dolce Gusto Cortado, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Hacendado Pan Tostado 100% Integral Bajo en Sal y Azúcar, Hacendado Arándanos Enteros , Carrefour Bio Semillas de Chía, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Frutas del Bosque. Dinner: Royal Gelatina Light, Sidra de Manzana, Ciruela, Hacendado Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Cebollas Dulces, Lechuga de Hoja Roja, Hacendado Atún Claro al Natural , Ovonovo Claras de Huevo, Huevo. Snacks/Other: Café Cortado, El Piponazo Pipas. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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silviavaldes75's Weight History
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