Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2096 kcal
|
Fat: 74.59g | Prot: 102.48g | Carbs: 252.57g.
Breakfast: Eco Botanica Горький Шоколад, Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури, Магнит Банан, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, 3 Fish Горбуша Кусочки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. Lunch: SPAR Булочка с Корицей. Dinner: VPLab Nutrition Pure Iso Whey, То, Что Надо! Финики, Зелёное Село Кефир 1%, Bonduelle Огурцы Маринованные, Первая Свежесть Котлета Куриная Сливочная, Картофель Отварной, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Snacks/Other: Теремок Морс Клюквенный, Осетинские Пироги Пирог с Осетинским Сыром. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Panina's Weight History
|