Karinanovais123's Journal, 28 Apr 21


View Diet Calendar, 28 April 2021:
1306 kcal Fat: 54.21g | Prot: 73.86g | Carbs: 137.05g.   Breakfast: Iogurte, Pão Integral, Queijo Minas, Ovo Mexido. Lunch: Salada de Folhas, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Bife de Carne de Vaca, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Abacaxi, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Prata, Vigor Iogurte Coco. more...
5194 kcal Exercise: Resting - 14 hours and 2 minutes, caminhada - 58 minutes, Sleeping - 9 hours. more...

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