Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1013 kcal
|
Fat: 21.32g | Prot: 63.73g | Carbs: 155.69g.
Breakfast: Магнит Банан, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Bonduelle Зелёный Горошек, Капуста Белокочанная. Lunch: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Зелёный Горошек, Fish House Тунец Натуральный, Пиканта Лечо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fish House Тунец Натуральный, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Яблоко Зеленое, Банан, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Snacks/Other: Помидоры, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Кухмастер Икра Из Кабачков, Владимирский Стандарт Карпаччо, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisoocanon's Weight History
|