JustlikeDavid's Journal, 28 Apr 21

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한주에 체지방 2% 감량 성공. 진짜 힘들었는뎅
역시내다.

78.8 kg Lost so far: 15.2 kg. Still to go: 5.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 April 2021:

1140 kcal

Fat: 37.45g | Prot: 72.17g | Carbs: 93.44g. Breakfast: 고등어구이. Lunch: 야채샐러드. Dinner: 찐고구마, 닭가슴살, 김치. Snacks/Other: 산과들에 원데이 오리지널. more...

80 kcal

Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

Losing 1.4 kg a Week

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Comments

데이빗님🥰한 주에 2%체지방 감량이 가능합니까🥳 몰래 몰래 운동 엄청하시나 보네요ㅋㅋ☘🍀🌱🌸

27 Apr 21 by member: 리투아니아

우와 식단타이트하게 하시나봐요 리스펙!!

27 Apr 21 by member: 쿠크크쿠

이 어려운 걸 자꾸 해내십니다~😊

27 Apr 21 by member: _All or Nothing_

🖐🏻🖐🏻🖐🏻222

27 Apr 21 by member: hn_0605

@리튜님 저 대놓고 엄청 죽어라고 했는데도 잘안돼서 포기할까 생각하던 찰나에 갑자기 성공! 크하하 이걸 4주를 더 해야되네... 포기하고싶다

28 Apr 21 by member: JustlikeDavid

@쿸님 다들 닭고야만 먹는거 아니었습니까? 우울해...

28 Apr 21 by member: JustlikeDavid

@젠님 그 어려운 걸 자꾸 해냅니다 내가. 그만하고 싶답니다 뇌가.

28 Apr 21 by member: JustlikeDavid

@흔님 살살 자비 좀

28 Apr 21 by member: JustlikeDavid

👌👌살포시 그럼 잡아여~?!

28 Apr 21 by member: hn_0605


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