|
И снова яйца и гора зелени ! Грамм 300 И фсеее 😂 Сегодня была силовая 30- мин тренировка , не отдыхая между подходами ! Вообщем ещё плюс один кето день прожит )
|
1729 kcal
|
Fat: 130.31g | Prot: 107.17g | Carbs: 37.95g.
Breakfast: Буренка Сливки 20%, Семга Слабосоленая, Арахисовая Паста, Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо, Шпинат. Lunch: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Жареные Орехи Смешанные, Сыр Адыгейский, Оливковое Масло (Первого Отжима), Hortex Вишня Замороженная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Шпинат. Dinner: Свинина Запеченая, Вареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Квашеная Капуста, Шпинат. more...
|
|
1878 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Подпишитесь на меня пжпжпжпжп
27 Apr 21 by member: D1izzy
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.sitnikova23's Weight History
|