Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
101.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 46.96g | Prot: 46.75g | Carbs: 154.42g.
Breakfast: داري خضار مشكلة مع ذره, كويكر شوربة شوفان, البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة), الأفوكادو, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), سلمون سمك. Dinner: داري خضار مشكلة مع ذره, البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة), موزة, سلمون سمك, البرتقال, الأفوكادو, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mohammed A AlMaghshi's Weight History
|