Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 37.25g | Prot: 94.84g | Carbs: 90.84g.
Breakfast: الطماطم, الطماطم, جيشا تونه جيشا اليابان, فلفل رومي فلفل رومي , الجزر. Lunch: توست, توست, سلطة الخضر المختلطة, معجون الطماطم, سلطة الخضر المختلطة, معجون الطماطم, فلفل جالابينو, فلفل جالابينو, صدر دجاج. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
27 Apr 21 by member: NinBeda
|
Don’t give up | لا تستسلم
27 Apr 21 by member: mishy.1
|
الزيادة لا تذكر قدامك هدف بعيد وانبهر/ي من النتائج
28 Apr 21 by member: troook16
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|