|
Завтрак. Сырники с замороженной клубникой. Сколько по калориям считать я не знаю, такие разные значения предлагают, а я не считала.
|
1022 kcal
|
Fat: 49.09g | Prot: 62.27g | Carbs: 86.98g.
Breakfast: Сырники Домашние, Клубника с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Чай, Gusto Морковь по-Корейски, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Капуста Тушеная, Голубец, Щедро Горчица Медовая , Минскхлебпром Хлеб Водар, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Молочный Мир Сыр "Сулугуни" 45%, Green Яйца, Тушеные Овощи, Рыба Тушеная, Молочный Мир Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой), Чай, Gusto Морковь по-Корейски. more...
|
|
 Comments
27 Apr 21 by member: mary 504
|
27 Apr 21 by member: dshapovalov0
|
Я считаю общее кол-во каллории всего блюда, а затем путем математических расчетов в 100 гр.😆🙈
27 Apr 21 by member: Yuliya_ia
|
ничего сложного - сырники вбили , а потом отдельно клубнику
27 Apr 21 by member: Viktoryia.pro
|
У вас тарелочка как у меня 😄
27 Apr 21 by member: NastyaIdukceli
|
Юлия, салаты я так и вбиваю, но сырники поленилась, сначала все закинула в миску, а потом подумала.
27 Apr 21 by member: mary 504
|
Постоянного рецепта нету, ну никогда не взвешиваю, ну и сахара там по минимуму, и сковородку смазываю маслом только кисточкой
27 Apr 21 by member: mary 504
|
Можно выбрать рецепты и внести ингредиенты, а приложение само всё посчитает. Только порцию я взвешиваю перед тем, как положить на сковородку.
27 Apr 21 by member: boltrushko.nadezhda
|
Извините, не рецепты, а кулинарную книгу.
27 Apr 21 by member: boltrushko.nadezhda
|
Как взвешивать порцию до, если готовлю на семью?
27 Apr 21 by member: mary 504
|
Я себе пожарила, и дальше жарю на семью
27 Apr 21 by member: boltrushko.nadezhda
|
Я блины готовлю без сахара себе два блина пожарю, добавляю сахар и дальше жарю на семью. Взвешиваю миску до и миску после.
27 Apr 21 by member: boltrushko.nadezhda
|
27 Apr 21 by member: Saminnka
|
Надежда, я на такие подвиги не готова. У меня вся семья тогда ест без сахара... И дети приучены, что без сахара все. Они уже спрашивали, почему в школе такой невкусно сладкий чай.
28 Apr 21 by member: mary 504
|
У меня дети взрослые. Старшему сыну скоро 22, дочке 17 их уже не переубедить, а маленький 2 года и 4 месяца у меня безмолочный ( аллергия на молочный белок), он вообще отдельная история.
28 Apr 21 by member: boltrushko.nadezhda
|
Надежда, я без сахара живу давно, моей старшей почти 20, она тоже без сахара пьет все напитки. Я даже мужа переучила.
28 Apr 21 by member: mary 504
|
Может и у меня получится, муж уже на моей стороне почти:)
28 Apr 21 by member: boltrushko.nadezhda
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary 504's Weight History
|