Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 51.87g | Prot: 71.62g | Carbs: 161.60g.
Breakfast: Варенье, Ветчина, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Геркулес Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Lunch: Elmika Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Котлета Свиная, Мексиканская Смесь, Макароны Отварные. Dinner: Брокколи на Пару. Snacks/Other: Балтийский берег Семга Слабосоленая. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marinka1777's Weight History
|