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Siempre creí que comer menos(700 calorías al día ) sería lo más óptimo para bajar de peso, me resultó sólo bajando 3 kg, y de ahí que estoy estancada. Favor denme recetas o tips para consumir mínimo 1500 kcal, alguna página, etc. 😓
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836 kcal
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Fat: 32.12g | Prot: 48.48g | Carbs: 89.74g.
Breakfast: Castaño Pan Pita Linaza + Chia, Palta, Huevo Revuelto, Orasi Leche de Coco . Lunch: Regimel Jalea, Lechuga, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: Notco Not Milk Chocolate, Tomates, Huevo Cocido, Tia Rosa Tortilla Integral. Snacks/Other: Vivo Compota Frambuesa Cranberry. more...
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