Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
92.2 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 37.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2106 kcal
|
Fat: 65.58g | Prot: 77.73g | Carbs: 310.48g.
Breakfast: ВкусВилл Напиток Соевый Ванильный , Кофе, Магнит Банан, ВкусВилл Изюм Черный, ВкусВилл Грецкие Орехи, ВкусВилл Фундук Сушёный, Живые Злаки Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи. Lunch: Кофе, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, ВкусВилл Хлеб Вильнюс . Dinner: Магнит Банан, Knorr Суп-Лапша с Сыром и Грибами, Gallina Blanca Быстросуп. Суп-Пюре из Шампиньонов с Сухариками, Оливковое Масло, Лук, Шампиньоны, ВкусВилл Напиток Соевый Ванильный , ВкусВилл Семена Чиа. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Магнит Банан, ВкусВилл Фава, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, ВкусВилл Салатный Микс Паризьен, Вкуссвил Котлеты Немясо со Вкусом Говядины. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|