Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
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84 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1618 kcal
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Fat: 59.12g | Prot: 57.81g | Carbs: 215.91g.
Lunch: Refresco em Pó, Panco Bolo de Coco , Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Empadão de Frango, Brócolis. Dinner: Requeijão, Panco Pão de Hamburguer, Ovo Mexido, Açúcar, Leite (Leite Integral), Quaker Aveia em Flocos, Scala Queijo Prato. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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Alessandramv90's Weight History
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