Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 50.56g | Prot: 129.98g | Carbs: 139.13g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Рис, Банан, Творог 9%. Lunch: Яблоки Гала, Сыр Домашний, Каравай Хлеб Столичный, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Dinner: Сельдерей, Lotte Espresso, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия5103's Weight History
|