Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 88.19g | Prot: 86.61g | Carbs: 206.01g.
Breakfast: Карат Торт Бисквитный Тирамису, Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Молоко 2,5%, Billa Мюсли Яблоко, Орех. Lunch: ВкусВилл Варенье Брусничное , Карат Торт Бисквитный Тирамису. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Чай, SPAR Салат Сельдь под Шубой, Селедка под Шубой. more...
|
|
1817 kcal
|
Exercise:
Yoga - 15 minutes, Cardio - 30 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marinka1777's Weight History
|