Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 52.68g | Prot: 105.88g | Carbs: 200.91g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сахар, Сметана, Творог 9%. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Котлета Домашняя, Увелка Крупа Ячневая. Dinner: Alpenland Йогурт Клубника 1,2%, Смешанные Овощи (Замороженные), Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Зорька и Милка Тыква Цукаты. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mirs8473's Weight History
|