Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 71.14g | Prot: 95.30g | Carbs: 101.64g.
Breakfast: Яйцо, Селянське Молоко 2,5%, Сильпо Авокадо Хаас, METRO Chef Лосось Слабосоленый, Riga Хліб Духм‘Яний. Lunch: Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Оливковое Масло, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), METRO Chef Penne Rigate. Dinner: Яйцо, Водный Мир Креветки Варёно-Мороженые, Помидоры, Своя Линия Оливки с Косточкой. Snacks/Other: Libeert Dark Chocolate 85%, Яблоко, Мёд, Фундук Сушеный, Giglio Ricotta Fresca. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
smile.dentist's Weight History
|