Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 70.72g | Prot: 55.07g | Carbs: 77.60g.
Breakfast: Перекресток Круассан Французский с Шоколадной Начинкой, Horeca Select Рикотта, Жареное Яйцо без Жира, Fazer Чиабатта , Каждый День Грудинка Копчено-Вареная. Lunch: Dove Молочный Шоколад. Dinner: Капуста Белокочанная, Велком Грудинка Домашняя, Мясное Дело Колбаса Украинская , Fazer Чиабатта , Капуста Тушеная с Курицей. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
|
|