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Yeah, das müsste man jetzt halten😊🤔(Zustand nach Darmspiegelung 🥴)
Vielleicht sollte man wirklich zwischendurch mal einen Tag nur Wasser und Brühe trinken 😉🍀
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86 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1265 kcal
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Fat: 55.56g | Prot: 59.84g | Carbs: 133.69g.
Lunch: Milfina Schmand, Emils Vegane Remoulade , Aldi Joghurt, Gelbe Paprika, Junge Frühlingszwiebeln, Gebackener, Panierter oder in Backteig Ausgebackener Kabeljau, Tomaten, Möhren, Eisbergsalat. Dinner: REWE Beste Wahl Krusti Brötchen. Snacks/Other: Äpfel. more...
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Losing 10.5 kg a Week
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