Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1919 kcal
|
Fat: 87.79g | Prot: 42.82g | Carbs: 256.60g.
Breakfast: Геркулес Хлеб, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ветчина, Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Lunch: Салат Овощной, Yami Yami Брокколи в Сливочном Соусе , Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Чай. Dinner: Bonduelle Овощные Галеты, Гречка Вареная. Snacks/Other: Lay's Чипсы Strong Охотничьи Колбаски, Coca-Cola Кола. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marinka1777's Weight History
|