Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
71 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 99.95g | Prot: 54.90g | Carbs: 131.64g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Мир Вкуса Сыр Фрибуршен , Элефант Ветчина Мясная, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами. Dinner: Гордость Фермера Азу из Говядины, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Басмати Отварной. Snacks/Other: Владхлеб Торт Морковный, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Кедровые Орехи , Магнит Манго, Клубника, Чистая Линия Мороженое Шоколадное Российское , Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. more...
|
|
2289 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 1 hour, Housework - 3 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Artemenko's Weight History
|