|
akhirnya angka depannya 5 😭
|
500 kcal
|
Fat: 11.27g | Prot: 23.54g | Carbs: 87.43g.
Breakfast: Chia Seed, Susu, Melon, Apel, Timun Suri, Pepaya, Kecambah. Dinner: Jagung Manis Kuning, Selada Kol, Tahu Kukus, Wortel, Garam. Snacks/Other: Cincau Hijau, Timun Suri, Melon, Madu, Tomat, Wortel. more...
|
|
 Comments
aku susah bgt...udh 1 bulan stuck Bb di angka 60...pngen bgt angka y 5 di dpan😁
22 Apr 21 by member: nanimaesaroh0
|
Aq juga sebulan lebih bolak balik di kisaran 59,1kg - 60kg nanti ke 59,5kg hehehehe....
gak papa deh santuy ajah asal tetep disiplim defkal, pasti ntar² jg akan ke kiri jarum timbangannya 😊👍🏻
22 Apr 21 by member: Feilina
|
Aku juga diet awal tanggal 20 Februari 2021 di angka 68,2kg alhamdulilah sekarang 22 april 2021 udah 61,8 padahal masi makan sembarangan tp tetep di kalori 1400 dan ngeliat kaka aku jadi makin semangat bisa di angka 5 di bulan depan yuk semangat temen²💪💪💪💪💪
22 Apr 21 by member: Lailakamaliam
|
22 Apr 21 by member: phylodendron
|
Wahh selamat kak.
Wahai diriku jangan mau kalah, tahun ini harus angka depan 5 juga. Semangat berjuang.
22 Apr 21 by member: Fitri Kandaso
|
Qu Juga LG ngrasain ini... akhirnya depan nya BSA JD 5. terus semangat ya semua .. kita pasti bisa..
22 Apr 21 by member: Fauziyah Ujie
|
aku juga lagi ngejar angka lima kak
doain ya
23 Apr 21 by member: momolennnnnnnnn
|
aku juga akhirnya depannya angka 5...sekarang 58.50
23 Apr 21 by member: Bagus adi s
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Savira A's Weight History
|