Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
66 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 55.10g | Prot: 109.70g | Carbs: 120.27g.
Breakfast: Здоровое Питание Арахис Очищенный, Настоящая Хозяйка Геркулес Сытный, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Шадринск Молоко 7,1%. Lunch: Гречанки. Dinner: Магнит Яблоко, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Блины, Слата Творог От Сундаревых. Snacks/Other: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Чёрная Смородина, Vasco Протеиновый Батончик Vasco в Глазури со Вкусом Кокоса. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|