Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
99 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 52.44g | Prot: 77.06g | Carbs: 193.66g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Хлебодар Хлеб Заварной Кориандровый, Чизкейк (из Смеси, Непеченый). Lunch: Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Печень Куриная Жареная. Dinner: ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Гречка. Snacks/Other: Сливочное Масло, Гречка. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
|
Thamara567's Weight History
|