Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
81.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 71.27g | Prot: 107.45g | Carbs: 90.40g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сахар, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Икра, Вареное Яйцо, Клубника, Груша, Руккола, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Сыр Сулугуни, Руккола, Болгарский Перец, Шампиньоны, Греческий Салат. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Brunettochka's Weight History
|