|
Г 108
Т85
Ж 99, 5
Б105
|
77 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 73.92g | Prot: 78.16g | Carbs: 120.92g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Махеевъ Майонез, Каравай Хлеб Столовый, Оливковое Масло, Творог (Полностью Обезжиренный), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Zatecky Gus Пиво, Чечевичный Суп, Сметана 15%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
ninabarnaul's Weight History
|