Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1085 kcal
|
Fat: 38.48g | Prot: 90.92g | Carbs: 96.09g.
Breakfast: Волжаночка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Хлебодар Лаваш Грузинский, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый. Lunch: Петелинка Филе Грудки без Кожи, Гречка Отварная. Dinner: Волжаночка Молоко 2,5%, Волжаночка Молоко 2,5%, Watt-N Мицеллярный Казеиновый Белок, Петродиет Отруби Овсяные "Баланс Калорий", Волжаночка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Капуста, Соль. Snacks/Other: Каждый День Разрыхлитель Теста, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Яйцо Куриное, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demenshina's Weight History
|