Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
76.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 67.69g | Prot: 113.34g | Carbs: 88.78g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром, SPAR Салат Овощной с Кукурузой . Lunch: Жареная Камбала (в Панировке), Виктория Камбала Жареная, Запеченная или Жареная Камбала. Dinner: Шефмаркет Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Дюкан Лепешка Дюкана, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliy1985's Weight History
|