|
Обед на работе начинающего физикла. Любимый шефбургер. Святое дело воспользоваться купоном 2 по цене 1. Мне кстати планку дали на неделю 1800к. И теперь из за бургеров на ужин осталось еды придумать всего на 200к )))
|
1796 kcal
|
Fat: 73.39g | Prot: 171.81g | Carbs: 110.04g.
Breakfast: Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Русский Сахар Сахар Белый Кусковой, Nescafe Gold. Lunch: Ростик'c - KFC Шефбургер. Dinner: Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
|
 Comments
салатик -капуста+яйцо+огурчик+сметана или греческий йогурт, думаю впишитесь
21 Apr 21 by member: VikAnis
|
Но бургер всего 410 ккал, вбейте в фатсикрет и посмотрите у вас ещё 1000 ккал остаётся
21 Apr 21 by member: ekaterinaganeeva1999
|
ekaterinaganeeva1999 - Я уже позавтракал сегодня на 839 к )))) Бургеров наел на 820 . Планка 1800 (((((( .. блиинн я пересчитал!! мне на ужин осталось 141 к (((( аааа мамамдарагая
21 Apr 21 by member: Romm1ch
|
VikAnis - да, придётся овощи есть ))) спасибо )) ну или обезжиренный творог на 141к.
21 Apr 21 by member: Romm1ch
|
ой тоже обожаю, только острый шефбургер))) когда тоже так наедаю ,что на ужин ничего не остаётся, то стараюсь лечь спать пока есть не захотелось. иногда это даже получается😁
21 Apr 21 by member: Юлия Картман
|
Физикл-это очень круто и отлично работает👍Прошла 20 поток и продолжаю считать и взвешивать🤗Удачи Вам!!!
22 Apr 21 by member: innazelnerovskaa
|
О, круто 😸 Привет из Физикла 21 потока🤗
22 Apr 21 by member: Ася_Рецлав
|
Юлия Картман - Шефбургеры классные ))) А ещё чизбургеры зачотные
22 Apr 21 by member: Romm1ch
|
innazelnerovskaa - Спасибо большое!!
22 Apr 21 by member: Romm1ch
|
Ася_Рецлав - Привет из 22 потока! :)
22 Apr 21 by member: Romm1ch
|
У вас все получится, терпение и желание👍
22 Apr 21 by member: innazelnerovskaa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|