Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
92.1 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 52.97g | Prot: 97.94g | Carbs: 186.56g.
Breakfast: Зефир, Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Жареное Яйцо, Шпинат, Помидоры, Hortex Шампиньоны. Lunch: Snickers Сникерс, Хайнц Кетчуп Томатный, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Яйцо, Куриный Бульон, Хайнц Кетчуп Томатный, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
Anna_tbk's Weight History
|