Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2014
|
64.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
864 kcal
|
Fat: 32.14g | Prot: 22.38g | Carbs: 136.63g.
Breakfast: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Скатерть-самобранка Черемша, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Банан, Coop Latte di Riso, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Грецкие Орехи, Фисташки. more...
|
|
2087 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (slow) - 24 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 10 minutes, Resting - 14 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariyka-t's Weight History
|