|
fit sufle yaptım:)
|
1066 kcal
|
Fat: 42.45g | Prot: 90.15g | Carbs: 81.99g.
Breakfast: Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Domates Çorbası, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Emin Dana Macar Salam, Beyaz Peynir, Yumurta. Dinner: Patates Kızartması, Domates Çorbası, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Simbat Hudri Hurma, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). more...
|
|
 Comments
Çikolata yanardağı gibi :(
20 Apr 21 by member: hakay_
|
Tamam o zaman çikolata tepesi :(
20 Apr 21 by member: hakay_
|
20 Apr 21 by member: hakay_
|
20 Apr 21 by member: o1Busra
|
3 yemek kaşığı yulaf unu
1 yemek kaşığı kakao
1 çay kaşığı kabartma tozu
1 çay bardağı süt
1 yemek kaşığı pekmez
1 kare bitter
200 derecelik fırında 10dk pişiriyoruz
21 Apr 21 by member: endlessmind
|
Teşekkür ederim kalorisi kaç acaba
21 Apr 21 by member: o1Busra
|
Yulaf unu, Bitter çikolata, pekmez nasıl fit oluyor?
22 Apr 21 by member: chnyalcin
|
Yulaf unu ve pekmez normalden daha sağlıklı yiyeceklerden sayılabilir yulaf unu yerine beyaz un veya pekmez yerine şeker kullansa iyi miydi
22 Apr 21 by member: o1Busra
|
normal suflenin tarifine göre fit
22 Apr 21 by member: endlessmind
|
kalorisi 400 ama bu iki kişilik tarif yani benim yediğim 200 kalori
22 Apr 21 by member: endlessmind
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
endlessmind's Weight History
|