Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
80.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 50.94g | Prot: 47.61g | Carbs: 187.66g.
Breakfast: Конти Умка с Ирисом, Чай с Молоком, Магнит Багет Французский, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Восход Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Lunch: Конти Умка с Ирисом, Восход Хлеб Бородинский, Чай, Макароны с Фаршем, Магнит Сыр Российский 50%. Snacks/Other: Лента Кекс День и Ночь, Lucky Days Зефир Глазированный с Ароматом Ванили , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо, Восход Хлеб Бородинский, Чай с Молоком, Голден Яблоко , Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elzochka02's Weight History
|