Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 60.12g | Prot: 77.13g | Carbs: 170.55g.
Breakfast: Киндер Шоколад, Хлебозавод Юг Руси Булочка Сластена с Маком, Табрис Твистер с Курицей . Lunch: Бийский Рыбозавод Котлеты Рыбные из Горбуши , King Island Кокосовая Сгущёнка, Heinz Соус Шоколадный, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Corny Злаковый Батончик с Молоком и Какао. Dinner: Parmalat Молоко 3,5%, Ячневая Каша, Сыр Косичка, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа . Snacks/Other: Калина Малина Пастила из Фруктов и Ягод, Блины на Воде, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daryash17's Weight History
|