|
пмс
|
51.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
831 kcal
|
Fat: 40.61g | Prot: 43.13g | Carbs: 76.26g.
Breakfast: Lorado Маслины без Косточки , Минская Марка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Руккола, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Евроопт Помидор. Lunch: Тефтели, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Приготовленная Брокколи (без Жира), Columb Соевый Соус Классический, Руккола, Сельдерей, Евроопт Помидор, Огурец (без Кожуры), Lorado Маслины без Косточки . Dinner: Молочные Горки Сыр Пошехонский Традиционный 45%, Lorado Маслины без Косточки , Руккола, Сельдерей, Евроопт Помидор, Огурец (без Кожуры), Тефтели. Snacks/Other: Диетическая Творожная Запеканка, Банан. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna.tsekhan's Weight History
|