Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
87.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 89.96g | Prot: 71.60g | Carbs: 158.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Calve Соус Тартар, Сыр Адыгейский, Рема Хлеб "Фитнесс", Сливочное Масло, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Сырник, Булкин Хлеб Отрубной, Сметана Домашняя, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: Помидор Соленый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Булкин Хлеб Отрубной, Виктория Камбала Жареная. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|