Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1062 kcal
|
Fat: 66.88g | Prot: 74.22g | Carbs: 57.01g.
Breakfast: Kawa, Zielona Herbata. Lunch: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Majonez Niskokaloryczny, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco , Pomidory, Awokado, Orzechy Włoskie. Dinner: Jabłko, Lipton Herbata Zielona Malina i Truskawka. Snacks/Other: Orzeszki Ziemne, ActivLab WPC 80, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natiii55's Weight History
|