Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
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68 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1592 kcal
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Fat: 58.04g | Prot: 73.26g | Carbs: 204.21g.
Breakfast: Banana, Yogurt Greco, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Barilla Gran Bauletto Integrale con Semi e Noci. Lunch: Caffè Espresso, Arance, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Dinner: Sabelli Mozzarelline, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Mela, Esselunga Schiacciata all'olio Toscana, Pizza Siciliana. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Marco Tullio Cicerone's Weight History
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