Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 50.17g | Prot: 134.26g | Carbs: 114.16g.
Breakfast: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Шарлотка моё, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. Lunch: Грецкие Орехи, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Sen Soy Заправка для Фунчозы, Sen Soy Фунчоза Вареная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Морковь, Куриный Бульон, Мистраль Чечевица Красная, Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная. Dinner: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Простоквашино Творог 2%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Белебеевский Сыр 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|