Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
905 kcal
|
Fat: 28.70g | Prot: 38.18g | Carbs: 127.55g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Отруби Ржаные, Котлеты из Индейки, Уже Готово Чечевица с Овощами. Dinner: Сыр Российский, Яичница с Помидорами, Кофе с Сахаром. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Чай с Сахаром, Отруби Ржаные, Каждый День Зефир Ванильный, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ololo17111989's Weight History
|