Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
89 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1036 kcal
|
Fat: 38.09g | Prot: 68.12g | Carbs: 112.55g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 1,5%. Lunch: Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Скатерть-самобранка Патиссоны Маринованные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоко. Dinner: Активиа Черника и 5 Злаков, Савушкин Продукт Творог 5%, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Danke Сыр Тильзитер . more...
|
Gaining 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GennadiiS's Weight History
|