|
замкнутый круг
|
64.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 48.54g | Prot: 100.21g | Carbs: 143.40g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники 5 Ням. Lunch: Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Первая Свежесть Котлета Куриная. Snacks/Other: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Большая Кружка Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|