Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2014
|
70.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 25.70g | Prot: 56.38g | Carbs: 206.58g.
Breakfast: Ашан Творог 0%, Яблоко, Куриный Рулет, Хлебный Дом Хлеб Зерновой. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде. Dinner: Куриный Рулет, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Яблоко. Snacks/Other: Виктория Печенье Творожное, Помидоры Черри, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Амбер, Овсяная Каша на Воде, Чернослив, Ашан Сыр Амбер, Овсяная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. more...
|
|
2033 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour and 20 minutes, Desk Work - 7 hours, Resting - 7 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kornilutik's Weight History
|