Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
79.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 94.63g | Prot: 92.30g | Carbs: 92.86g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Шпинат, Жареное Яйцо. Lunch: Красная Цена Сметана 15%, Красный Борщ с Говядиной. Dinner: Красная Цена Сметана 15%, Красный Борщ с Говядиной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamanka*'s Weight History
|