Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
51.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 107.21g | Prot: 111.14g | Carbs: 19.47g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), ВкусВилл Буженина Запеченая, Good Food Орех Макадамия, Орех Пекан, Сыр Горгонзола. Lunch: Домик в деревне Сметана 25%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Маскарпоне, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Dinner: Миндаль Миндаль, Кедровые Орехи , Good Food Орех Макадамия, Орех Пекан, Бразильские Орехи, Русское Море Форель Слабосолёная, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Козий Сыр (Мягкий), Bombbar Протеиновый Батончик Гречка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olya v pole's Weight History
|