Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
54 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2674 kcal
|
Fat: 95.36g | Prot: 125.99g | Carbs: 340.00g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Кулиничи Хліб Тостовий Висівковий Європейський, Квас Тарас Белый Квас, Чечевица Вареная, Halls Леденцы Лесная Ягода, Апельсин. Dinner: Белковый Торт, Кофе с Молоком и Сахаром, Кекс, Гринвиль Буряк по-Корейски, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Бутерброд с Колбасой, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Креветки, Своя Линия Сырковая Масса с Изюмом, Желе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|