Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1896 kcal
|
Fat: 86.90g | Prot: 118.89g | Carbs: 167.72g.
Breakfast: Авокадо, Груша, Морковь, Яйцо, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Life Protein Протеиновый Коктейль. Lunch: Орехи Макадамии, Большая Кружка Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Авокадо, Банан, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры, Печеночные котлеты. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Клубника, Простоквашино Творог 0,2%, Лента Кукуруза Сахарная, Дайкон, Frico Сыр Козий Chevrette, Сельдерей, Яйцо, Цикорий. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|