|
Сахар- 5.4
|
89 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2854 kcal
|
Fat: 101.90g | Prot: 188.03g | Carbs: 292.27g.
Breakfast: Boom Bastic Шоколадный Батончик с Арахисом, Alpen Gold Шоколад Кофе с Молоком, Мария Печенье, Магнит Картофель, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Сахарный Песок, Пятёрочка Творог Обезжиренный 0,7%. Dinner: Магнит Яблоко, Хрустим Гренки, Воскресенский Сыродел Сыр Российский 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Батон Нарезной Классический. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Щедрые Хлебцы Ржаные, Фрегат Тунец Натуральный. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|